ENTRE TERRE ET CIEL

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LE TAI CHI

 

Art martial accessible à tous, il permet de partir à la découverte de soi, de son corps et de sa respiration.

Il constitue un moyen idéal de détente, de relaxation et de tranquillité, contribuant ainsi au bien-être mental et physique de chaque pratiquant.

Véritable source d'épanouissement personnel, il est tout à fait indiqué aux personnes désirant échapper au stress de la vie quotidienne.

 

Définition de nos activités et accessibilité

Les cours sont accessibles à tous sans conditions particulières.

L’apprentissage consistera à parvenir à exécuter lentement et avec douceur des mouvements précis. Ces pratiques martiales amélioreront la physiologie (circulation, articulations, respiration) afin de procurer calme, détente et bien-être.

Le Qi Gong ou Chi Kung est un ensemble d’exercices taoïstes, dont les mouvements en douceur tendent à entretenir et à produire de l’énergie, tout en permettant de découvrir la conscience de soi.

Le Tai Chi Chuan est une activité de longue haleine demandant assiduité et patience pour que les bienfaits s’installent. L’amélioration physique, énergétique et de l’esprit est globale et nécessite du temps pour observer des changements agréables de soi-même…

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